《拔剑术》讲究的是速度快，剑出已伤人；讲究的是以快制慢，以力压巧。这拔剑术讲究的就是力大速度快、气势磅礴。
第二天晚上，筱妤开始发出痛苦的声音，钱劲睁眼一看，她还是内力充盈，九百六十个穴位都在吸收灵气，任督二脉各自运行速度很快，只差冲开接口。
钱劲冲出手指，内气外放，帮助筱妤冲击接口，随着筱妤无意识地“啊”一声，接口被冲开，任督二脉打通，下丹田开始产生气旋；至此，钱劲知道筱妤已经无碍，便开始继续在脑海中演练拔剑术。
第四天，筱妤醒来，随即钱劲也睁开眼睛，伸手抱着筱妤冲出石室，冲向大海。
“劲哥哥，怎么我身上这么臭？”
“那是你任督二脉冲开以后，身体里面产生了很多杂质，全部通过毛孔排泄了出来。”
抱着筱妤洗完澡后，钱劲问了一句，“筱妹，今天敢做吗？”
筱妤脸色一红，“劲哥哥，我们回去做吧，我不会游泳，心里紧张呢。”
“哈哈，那我们快点回去。”一进石室，两人就倒在玉床上，青龙对白虎，天雷勾地火，一战五小时。筱妤说了一声，“好舒服，舒服死了。”便沉沉地睡了过去。
钱劲来到大厅，盘坐在蒲团上，继续开始在脑海中演练《拔剑术》。五小时后，钱劲醒来，觉得《拔剑术》的所有动作要领已经全部掌握，便拿出剑在大厅开始练习。
身体反应跟不上脑袋里的反应，每次都有这里或那里出现偏差。不是出手力度不够导致速度不够快，就是腰部力量不匹配导致上肢动作走形，有时是腿部力量运用不连贯导致整体动作不流畅。
第二天下午，钱劲正在练习《飞龙功》第三招暴风骤雨，筱妤开门出来。
“劲哥哥，我饿了。”
“哈哈，我正准备问你饿不饿呢。走吧，我们看看上面有没有吃的，不行我们就自己做一些。你想吃什么？”
“上次说要烤肉的，今天就吃烤肉吧。烤熊肉、烤野猪肉，我感觉现在能吃很多东西了呢。”
看到树上挂的熊肉，“这个已经不大新鲜了，要不我们烤别的？”
“先吃熊肉再说吧，没想到吃几斤熊肉就把我的任督二脉都冲通了，下丹田和中丹田都有气旋了呢。”
“你现在需要的能量少，所以有一些能量就起了大作用；不过我们这里的灵气也很充足，还有就是我们睡的那张床是玉床，也会提供灵气的。”
“哇，还有那么多名堂的？”
钱劲切下一块五斤左右的熊肉，开始在火上烧烤。肉香四溢时，大黄又冲了出来，钱劲割下两斤给它，剩下的给筱妤。
“劲哥哥，就吃这个；很香，很软。”说着递给钱劲咬一口。
“确实不错，我再继续烤。”说完直接切下摸约四十斤，分成四块薄薄的，架在火
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