董明的训练安排，不算晨跑与器械训练，上午是跟随汤老师在球馆正式训练，而下午则是他的自由训练时间
步法，是在董明刚开始接受训练时的全部训练内容，并且这种单一的训练模式，一直持续了长达半年
严格的训练，为董明打造出了近乎完美的步法，使得他仅凭短短的训练时间，便能在两次比赛之中，速度不会落于其他选手下风
即便如此，董明也很清楚，他的速度与那些同龄高手来说，还存在着一定差距，并且与一些种子球员的差距还不算太小
羽毛球运动之中，速度是生命，进攻是灵魂，假如生命不复存在，灵魂又将在何处寄托？
董明的训练安排，不算晨跑与器械训练，上午是跟随汤老师在球馆正式训练，而下午则是他的自由训练时间
蓄意标记：第108章 第 108 章 发表于 2021-11-06 12:18:45步法，是在董明刚开始接受训练时的全部训练内容，并且这种单一的训练模式，一直持续了长达半年
穿书后情敌总以为我暗恋他：【请假条】调整状态，恢复产糖 发表于 2021-01-21 16:50:27严格的训练，为董明打造出了近乎完美的步法，使得他仅凭短短的训练时间，便能在两次比赛之中，速度不会落于其他选手下风
医侠勇闯大都市：第九十八章 张家阴谋 发表于 2022-01-16 14:21:03即便如此，董明也很清楚，他的速度与那些同龄高手来说，还存在着一定差距，并且与一些种子球员的差距还不算太小
锦堂春色：50、大结局 发表于 2021-10-19 04:29:44羽毛球运动之中，速度是生命，进攻是灵魂，假如生命不复存在，灵魂又将在何处寄托？
炮灰小夫郎[快穿]：完结 发表于 2022-01-01 17:10:00