进程进入到了下一步挑选食材的环节，按照女士优先的顺序，先是由林初夏挑选完了需要用的食材。
傅寒知和秦晏是抽签的，傅寒知先。
节目组准备的食材很丰富，荤素搭配都有，还有各种的调料配菜。
傅寒知作为本次节目最大的看点，在这个时候更是将大部分的镜头还台本都放到了他的身上。
只见直播画面里傅寒知正认认真真的低着头挑选食材，两名主持人站在他两侧时不时询问互动。
“傅影帝会做饭吗？”
“算会。”
傅寒知说道，他很快就看到了一块很不错的五花肉，当即便拿了过来，还有新鲜的小龙虾。
“挑菜的样子还蛮专业的哈哈哈，看来傅老师平时肯定经常自己去买菜。”
“还好。”
他一边说着，一边自顾自的卷起了袖子动作迅速的捞了一些小龙虾到盆里。
〖这主持人的表情笑死我，傅哥还是一如既往的惜字如金哈哈哈〗
〖傅影帝开口两次总共说了四个字哈哈哈哈哈〗
等秦晏也挑选完菜之后就各自进入了做菜的环节，节目组给每个嘉宾都设有专业的厨师在一旁指点帮忙，所以就算不会做饭也不会受伤或者有手忙脚乱的画面。
但傅寒知这边的厨师却根本没有能帮得上忙的地方，因为傅寒知做饭太熟练了。
只见他动作娴熟的切着五花肉，又去一个个的洗好了小龙虾，动作迅速的去了虾头和虾线。
男主持人这个时候就凑到了傅寒知的身边进行互动。
“傅老师这是要做什么菜啊？”
“红烧肉，香辣小龙虾。”
他淡淡的说道，因为这两样都是云妩最近爱吃的。
就在前面工作人员堆里的云妩不由得咽了咽口水，真的好巧，都是她爱吃的。
“傅老师做饭动作还挺熟练啊，平时在家都自己做饭吗？”
“偶尔。”
傅寒知照样言简意赅的说着，不过他那清冷的眸子顿了顿，余光撇见了前头不远处站着的云妩。
他又补了一句。
“偶尔做饭给助理吃。”
〖呜呜呜我也好想吃傅哥亲手做的菜！〗
〖羡慕嫉妒啊！小助理有福气啊！〗
〖傅哥说的助理是昨晚那个视频里，站在傅寒知身边的那个吗？〗
〖应该是的，因为傅哥貌似只有一个助理〗
感受到周围工作人员齐刷刷的投来的羡慕的视线，云妩白嫩的脸庞都有些泛红了。
好像…好像确实是，每次傅寒知下厨，基本上都是她炫光的。
她肯坚定了自己的想法，傅老师真的是一个好人。
而被发了好人卡的傅寒知正炒着菜，五官精致的一张脸透着清冷的同时又带着认真。
过了一会儿三位嘉宾的菜也都做好了，林初夏和秦晏都是在厨师帮忙下完成的中规中矩。
唯独傅寒知做的看起来是色香味俱全，而且全程都是他一个人完成的。
〖我看饿了〗
〖秦晏看起来很会做饭，结果除了切菜啥都不会哈哈哈〗
〖傅寒知看起来就很会做饭，结果也很会做饭〗
〖这就是小助理的快乐吗？不仅每天面对傅寒知的帅脸，还能吃到他亲手做的美食〗
〖斯哈斯哈，比起馋傅老师的菜，我更馋他的身子，那小臂的肌肉嘿嘿嘿，抱起来肯定得劲〗
“傅前辈真的很厉害，看起来就很好吃的样子。”
林初夏认真的夸赞道，有些意料不到傅寒知还会做菜。
秦晏脸上也带着温和的笑容，看了看自己做的菜又看了看傅寒知的。
“真羡慕傅前辈的手艺，看来我还要好好学习学习。”
“主要是实践。”
傅寒知的声音一如既往的清冷，不过他状似有意无意的看了那边的云妩一眼才继续对秦晏说道：
“我助理最爱吃我做的菜。”
是老婆老婆老婆、宝宝宝宝宝宝最爱吃他的菜，他秦晏再努力学也没用的。
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