，我叫章小雯，是军区派来给你们做复健的护士长。”这个护士姐姐个子不高，年纪最多只有二十五六岁的样子，一笑脸上就有两个小酒窝，让她们不自觉的想到了张子涵。而这个叫小雯的护士看见她们之后也是一脸的崇拜，走到病床边就拉住了她们的手。“哇，我可是好不容易才抓到给你们做复健的机会哦，见到特情处的大唐双凤真是幸福啊……”
“那个小雯姐姐好……”李丹和程思思真的不知道该怎么回答，只有说了这句不疼不痒的话。小雯高兴的坐在了旁边的椅子上，说道：“医生说了，你们这段时间除了换药和打钉之外，最主要的是做身体上的恢复，特别是李少校。李少校中的是枪伤，如果不抓紧时间做复健，会留下后遗症的……”
“小雯姐姐还是叫我李丹吧，亲热点叫小丹也行。”李丹实在听不习惯人家这样称呼。程思思也点了点头，小雯的眼睛里满是小星星，说道：“那我就叫你们思思和小丹啦！我们团长说一定要为你们做最好的复健，不然他没脸向程首长交代，所以就派我过来了。你们可不要小看我哦，我可是学过瑜伽的！”
“瑜伽？”李丹的眉毛跳了一下，对这个名词她可不陌生。瑜伽是现在上层社会很流行的一种健身运动，是由印度传到国内的。不过瑜伽的现状和中国的内家拳有些类似，现在的练习者大多注重表演，反而丢掉了瑜伽的真髓。鲁大海说少林寺也有秘传的瑜伽术，瑜伽的作用主要有两点，一个是养筋骨，一个是养脏腹，类似于步桩和养桩。
说白了，就是类似大圣桩和大蟾桩。
瑜伽通过肢体动作牵引人的骨骼和筋肉，达到锻炼身体的功效，同时要通过这种牵引做相应的呼吸吐纳，进而强化人体的内脏器官。瑜伽的那些高难度动作并不是用来哗众取宠表演用的，不同的动作牵引强化到不同的身体方位，同时还能够锻炼到不同的内脏，这才是瑜伽的真正奥义。
不光是少林，就连泰拳、柔术和西域的查拳都学习瑜伽。
所以小雯一说出来，李丹马上下了床和程思思一起跟着她学习瑜伽术的复健。所谓行家一出手就知有没有，李丹现在是有功夫的人，眼界也不低，因此小雯护士开始慢慢的摆动身体，调整呼吸，李丹就能够感觉到她教的瑜伽术的确是有真东西的，虽然并不是非常有效，但可以说是非常有用的。
“手臂摆起，身体前伏，翘臀，吸气……”
随着小雯的动作一起慢慢的移动，李丹感觉自己的精神真的好了许多。她和程思思做这些动作并不难，也很快能够达到小雯的要求，而且李丹在只学了一遍之后就已经领悟到了三五成的要领。最主要的，是这些动作非常的柔软，温和，即使在牵
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